Nallıhan’da Maden Ocağında Göçük: 13 İşçi Yaralandı
(ANKARA) – Ankara’nın Nallıhan ilçesinde bulunan Kömür İşletmeleri Anonim Şirketi (KİAŞ) Çayırhan işletmesi Hırkatepe maden ocağında, gece saatlerinde meydana gelen göçükte, 2’si ağır, 13 işçi yaralandı. Ankara’nın Nallıhan ilçesinde bulunan …
30 saniyede kaç kez yutkunabiliyorsunuz? Bu sayının altındaysa ciddi bir soruna işaret
Yeni bir araştırmaya göre 30 saniye içinde kaç kez yutkunabildiğiniz, sağlığınız hakkında önemli ipuçları veriyor ve bu sayı, yaşınıza göre değişiyor…
Hangi durumlarda burun estetiği yapılamaz?
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yasin Kulaksız, “Burun ameliyatını kızlarda 16 yaş, erkeklerde ise 17 yaş sonrasını genellikle uygun görüyoruz. Ancak, bazı romatolojik hastalıklar gibi eşlik eden sağlık sorunları varsa, bu durumlarda burun estetiği ameliyatı yapmıyoruz. Burun estetiği, gençlerin arasında popüler bir trend olsa da trendlerin zaman içinde değişebileceğini unutmamak lazım” dedi.
Yağ yakmanın en iyi yöntemi gerçekten spor yapmak mı?
Düşük yoğunluklu egzersizler daha çok yağ yakarken, kilo vermenin anahtarı aldığımızdan çok kalori tüketmekte yatıyor ve beslenmenin spordan daha önemli olduğu anlamına geliyor.
Yanlış beslenme erken ergenliği tetikliyor
Son yıllarda artan erken ergenlik vakalarında yanlış beslenme de önemli bir risk faktörü. Çocukların sağlıklı bir geleceğe sahip olması için beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek ve bilinçli tercihler yapmanın şart olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hümeyra Mutlu, sofradaki seçimlerin bugünü değil, tüm yaşamı şekillendirecek bir yatırım olduğunu söyledi. Trans yağ ve fast food ürünlerinin hormonal dengeyi bozarak erken ergenliği tetiklediğini belirten Mutlu, probiyotik ve lif zengini beslenme tarzının benimsenmesi gerektiğini söyledi.